我爱我……

我老是问阿ﹰ伦,难道你都没发现我有瘦一点了吗?他都会说有吗?不觉得的? 我就觉得怎么这样,我穿衣服都觉得松了,难道他真的就看不到一些些?? 后来,他坦白其实他知道啦,只是要继续给我动力,才假装出来的…^^ 我爱我!所以想看自己瘦一次!! 继续加油!!! 现在想想,其实我也坚持了一段时间…一星期就独拜六拜日让身体肌肉休息…… 现在反而不能吃饱,饱了就要吐的感觉,应该是习惯少量多餐了… 回到原来体重真好…但是,还是要继续减,试试慢慢再瘦些些…^^

小感动^^

昨天,同事居然说我腿瘦了,就觉得努力值得了T_T 体重下了,减到当初和阿伦在一起之前的重量,真的是开心极了。。 虽然还不到达我的目标,但总比之前胖了9-10kg好吧…… 现在我每天定时30-40分钟的有氧运动,瑜伽。虽然这方法不快,但是能瘦身,健康又不易复胖,这很重要:) 按摩四肢也是必要的,毕竟运动了,四肢还是会酸酸痛痛一些… 现在帮我的超胖妹妹计划了瘦身计划,6天瘦了2kg,希望她和我一起坚持下去^^